メンタルに良かったこと

私たちは一人じゃない〜診察の受け方〜

過去の自分は治療を続けているのに体調が安定しないことで焦燥感や不安がありました。また、治療は一人で頑張るしかないと思いこみ孤独を感じていました。しかし主治医に焦燥感や不安、病気についての疑問などを伝えアドバイスを頂くことで、体調が良い方向に...
制度・サービス

自立支援医療(精神通院)について

精神疾患のため精神科に通院する場合、医療費は継続的に負担がかかることが多いと思います。このような方のために、通院費の負担軽減される自立支援医療制度があります。今回は、この自立支援医療制度について簡潔にまとめてみましたので参考にしていただけたら幸いです。
メンタルに良かったこと

散歩の効果

この記事では、手軽にストレス発散や落ち込みなどを軽減したい人や散歩の効果が知りたい人向けに書いています。ぜひ参考にしていただけたら幸いです。
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